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lunes, 30 de junio de 2014

Descubrir quien eres ?

MEDITACIONES GUIADAS
¿Qué es una meditación guiada?
Una meditación guiada consiste en usar el poder de la mente para visualizar una situación, con la ayuda del "guía" (en éste caso John Curtin) que conduce a los participantes por un determinado recorrido mental. Las meditaciones guiadas encajan perfectamente dentro de nuestro concepto occidental que parece necesitar una estructura y forma dentro de un trabajo energético o espiritual, aparte de la posibilidad de alcanzar metas concretas.
Otra ventaja de éste tipo de meditación es que el trabajo mental activa nuestro lado energético. En otras palabras, lo que creamos con la mente se convierte a un nivel más profundo en un trabajo energético, consiguiendo así un resultado más profundo y efectivo. Además, se puede elegir el nivel al que se desea trabajar. Quiero decir que si sólo deseas reducir tu estrés o relajarte después de un día laboral, ¡adelante! Experimentarás un bonito "paseo virtual" para relajarte y olvidarte del estrés durante una hora. Pero si tu meta es ahondar en tu "ser interior" y explorar tus caminos energéticos y/o espirituales, te aportará mucho en ese sentido.
Lo importante, por encima de todo, es pasarlo bien así que... ¡a disfrutar!
Estas "Meditaciones Guiadas" fueron obtenidos desde aquí queremos expresar nuestro agradecimiento, por poder utilizar estos audios.
TÍTULO
DESCRIPCIÓN

Respiración con los Chakras
Usamos nuestra respiración para limpiar y expandir nuestros chakras

Soy Amor
Meditación transcendental

Soy Luz
Meditación transcendental

Tomo mi Poder
Meditación transcendental

La energía Crística
Meditación transcendental

El Ego
Exploramos el lado positivo del Ego

Somos Uno
Meditación transcendental

Meditación con la voz
Usamos nuestra voz para mover toda la energía del cuerpo

Equilibrando el Ying y el Yan
Equilibramos ambos hemisferios usando los colores del Ying y el Yan

Agradedecer la sanación
Ho´Oponopono

Mostrar agradecimiento
Meditación Transcendental

Perdonarnos a nosotros mismos
Ho´Oponopono

Limpieza
Usamos la energía de la tierra para llevar a cabo una limpieza energética y tomar nuestro poder

YO SOY
Meditación Transcendental

El pajaro y el arbol
Nos convertimos en arbol y aparece un pajaro dorado en nuestro corazón

Meditación completa
Ho´Oponopono

Nuestra fuerza creativa
Trabajamos con el segundo chakra para potenciar nuestra fuerza creativa

El equilibrio Ying y Yang
Equilibramos los dos lados energéticos de nuestro cuerpo mediante el uso de colores

El tercer ojo
Potenciamos la fuerza de nuestra intuición

Los guias y la tierra
Conectamos con la fuerza de la tierra y la sabiduría de nuestros guías

Una sensación de Paz
Inducimos una sensación de paz en todo el cuerpo

Trabajo con los Chakras
Trabajo avanzado con los chakras

Meditación del corazón
En esta meditación, miramos dentro de nuestro corazón para aumentar nuestra capacidad para amar.

Relajación
Una meditación para conseguir un estado profundo de relajación.

Los Chakras
Usando el sonido de los cuencos tibetanos permitimos que la energía limpie cada uno de nuestros chakras.

La Voz
En esta meditación, nuestra voz nos energiza y nos conecta con la tierra.

Los Delfines
Permitimos que la energía de los delfines nos lleve a una limpieza y purificación

Pensamientos positivos para el 2008
Permitimos que el Universo nos de una frase positiva para usar durante el 2008.

Meditación especial Ho´Oponopono
Una técnica Hawaina muy potente para resolver conflictos.

Meditación de fuerza
Usamos el chakra garganta para energizar nuestro cuerpo mediante una meditación dinámica.

Meditacion navideña
Invitación a la entrada de la energía del Cristo. Invocamos la energía del Cristo para entrar en nuestros hogares y bendecir las personas dentro con su luz.

Hemi Sync
Esta meditación dirigida por John Curtin, usa la tecnología Hemi Sync para potenciar los efectos de la meditación.

Los lazos familiares
Después de las fiestas navideñas, examinamos nuestros lazos familiares y decidimos como queremos relacionarnos con la gente que nos rodea.

La relajación profunda
Usa ésta meditación para conseguir un estado de relajación profunda del cuerpo.

Jugando con la luz
En ésta meditación, empleamos la luz para limpiar y armonizar todo el cuerpo, chakra por ckakra.

Conectando con tu niño
Una meditación muy potente para conectar con tu subconsciente, representado por tu niño.

Descubrir quien eres
En esta meditación, profundizamos en como queremos que nos vean, y como nos vemos a nosotros mismos. Acto seguido, contactamos con nuestro Yo Interior para recibir consejos sobre esos aspectos de lo que representamos.