1. Meditar a diario. La meditación diaria es ideal para relajarse y permitir que las intensas energías cósmicas fluyan a través de ustedes, en lugar de resistirse a ellas... para facilitar el proceso de elevar su conciencia y vibración... y para dejar ir su viejo equipaje limitante.
2. Permanecer centrados. Durante el día, traten de recordar, lo más a menudo posible, llevar su atención de regreso a ese tranquilo centro interior al que llegan en la meditación. Un método eficaz para hacer esto es simplemente prestar atención a su respiración – por unos momentos, cuando se estén estresando o entre tareas. Recordar permanecer centrados es una forma muy efectiva de reducir el estrés, así como una buena manera de acostumbrarse a vivir en una vibración superior. Actualmente estamos siendo sometidos a poderosas energías que tiran hacia arriba y hacia abajo. Regresar a su centro tranquilo tan a menudo como sea posible, les ayuda a mantenerse alineados con la corriente ascendente.
3. Aprender a confiar en una guía y asistencia superior. Hay mucho apoyo disponible de los reinos invisibles que nos ayudan a atravesar esta difícil transición.
4. Tomar mucha vitamina B.
5. Tratar de recordar que estos son tiempos extraordinarios. Nuestras viejas definiciones de lo normal –y del comportamiento normal–- ya no son válidas. Todo es amplificado, incluyendo nuestras manías y miedos, así que podrían considerar ser un poco más flexibles con ustedes mismos y con los demás.
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