********Razones de Estilo de Vida**********

Para muchas personas, practicar yoga es algo más que hacer ejercicio. Es una fuente de salud que genera un bienestar general. Los diferentes ejercicios físicos, de respiración, de relajación y meditación ayudan a mejorar tanto el aspecto físico como el psicológico….
Contribuye a tener más flexibilidad.

Favorece las digestiones y previene el estreñimiento.

Evita la retención de líquidos.

Previene enfermedades respiratorias.

Previene y alivia los problemas de insomnio, ayudando a conciliar el sueño con mayor facilidad.

Fomenta la juventud física y psicológica.