Crecimiento con Sabiduría sandra Edith

 

Aumenta la flexibilidad Mejora la masa ósea Estabiliza la presión arterial Fortalece el sistema inmune Ofrece paz mental Incrementa tu autoestima Yoga, entre sus tantas acepciones significa unión. Hatha yoga es el yoga físico – el trabajo del cuerpo- el yoga de las fuerzas reunidas, simbolizados en las figuras del sol y de la luna. Es la unión de los principios de las energías opuestas y complementarias inherentes a toda materia y vida. Lo más tangible y próximo que tenemos para llegar a la mente es el cuerpo. El Hatha Yoga se sirve del trabajo físico como medio de comunicación con la mente, resultando en este proceso mente y cuerpo transformados. El yoga físico, acciona desde y en la maravillosa bio-arquitectura del cuerpo humano. Al igual que un matraz nos valemos de él, para que en su interior se lleven a cabo los procesos alquímicos que darán lugar a la transformación del Ser. El cuerpo se entrega con alegría y humildad a la disciplina del yoga; ofrecido como r...

Reina de la Creación Narra una antigua leyenda sumergida en lo profundo, que cuando Dios hizo al mundo quería crear la mejor prenda, para que en doquier se aprenda su amor y su gran poder. Creó la tierra con placer y la cubrió con su cielo, que era como inmenso velo donde el sol podía correr. Hizo la luna radiante con su lámpara de plata brillando con su luz alta. Formó estrellas cual diamante para alumbrar su semblante. Al cielo cubrió de encanto con un esplendor tan santo que hoy se ve con emoción y se admira con pasión capaz de inspirar un canto. A la selva dio rumores y le entregó alas al viento para eterno movimiento. A las flores sus colores para expresar mil amores. Al pájaro dulces trinos para alegrar los caminos. Creó los mares con sus peces y la tierra con cipreses, envuelta en frutos divinos. Pero Dios quería además culminar su obra maestra con un ser que fuera muestra de luz, belleza y demás, para expresar algo más. Que en toda la pri...

El Amor es a la Felicidad lo que Oxigeno es a la Vida Te sentirás mejor contigo mismo, al incorporar la Superación Personal progresiva en tu Estilo de Vida, porque al rehacer tu mente con beneficiosas mejoras periódicamente el placer que emana de sentir que haces lo correcto está garantizado, aumentando tu Paz Interior Un estilo de vida equilibrado en todas las áreas de nuestra vida, es todo un reto para nuestra superación personal, el ser integro es decir no descuidar el amor, nuestra salud, nuestra paz interior, nuestra economía, las relaciones, el trabajo y mantener un propósito digno. Pensamientos de Calidad. Nuestra felicidad depende de la calidad de nuestros pensamientos. Con razón la Biblia dice: vigila atentamente tus pensamientos. El poderoso Amor es más que un sentimiento es una cualidad basada en principios que se cultiva, lleva razonamiento o conocimiento que nos inclina a sentir un afecto profundo o atracción afectiva hacia lo amado, que te mueve a tomar acciones e...

La felicidad es un trayecto La felicidad es un trayecto Un hombre de negocios de vacaciones, estaba en el muelle de un pueblecito caribeño cuando llegó un pequeño bote con un pescador. Dentro del bote había varios peces de buen tamaño. El empresario elogió al pescador por la calidad del pescado y le preguntó si había tardado mucho en conseguir aquella pesca. El pescador respondió que muy poco tiempo. El empresario volvió a preguntar porqué no permanecía más tiempo y sacaba mas pescado. El pescador le dijo que tenía suficiente para satisfacer las necesidades de su familia, a lo que el empresario volvió a preguntar ¿Y qué hace usted con el resto de su tiempo? El pescador dijo, "duermo hasta tarde, pesco un poco, juego con mis hijos, hecho la siesta con mi señora María, voy por las noches al pueblo donde tomo alguna copa y veo a mis amigos, tengo una vida "placentera y ocupada". El empresario le replicó, vera, buen hombre, yo podría ayudarle. Debería emplear mas t...

La Vida es un Ajedéz Cada jugador cuenta con 16 piezas: 8 peones, 2 torres, 2 caballos, 2 alfiles, el Rey y la Reina. El tablero consta de 64 casillas blancas y negras alternadas, llamadas escaques. Al comenzar el juego las piezas se disponen de la siguiente manera:En la primer línea del tablero se ubican las piezas mayores (Rey y Reina, alfil, caballo, torre) y en la segunda línea los peones, cada pieza una al lado de otra ocupando un casillero sin importar el color del mismo. Las piezas mayores de la primer línea, se ubican de la siguiente forma: a cada extremo las torres, a su lado inmediato los caballos, luego los alfiles y en las casillas del centro de la línea el Rey y la Reina. La Reina siempre ocupa la casilla de su propio color, mientras que el Rey la de color opuesto, quedando la Reina a la izquierda del Rey. Así, la Reina blanca se ubica en una casilla blanca y la Reina negra en una casilla negra. El movimiento de las piezas: Los peones se mueven sólo hacia delante de ...